Igår hamnade jag spontant i Båstad på ett event med Aimn och Filorga och så fort det är på vackra Norrviken som är granne med mitt gamla hem och min gamla skola Apelryd så MÅSTE jag ju boka om allt och kasta mig iväg! Såg förresten att Aimn har 25% på typ allt på hemsidan så passa på om du varit sugen på något, detta är tveklöst de skööönaste träningskläderna och mjukiskläderna jag äger, mjukare finns inte! Att dessutom pricka in magnoliaträdens peak var ju en jäkla bonus!! Hur som, så här såg dagen ut: Vi anlände till sommar och sol och fick på oss träningskläder och käkade lite försiktig second breakfast innan bästa Ida B Olsson skulle ta med oss ut på en mysjogg... Jag har varit med på en sådan innan men då gick det i jogg-tempo och vi stannade måååånga gånger längst vägen... och fick till och med champagne i skogen... Men så kläckte Ida att vi "skulle vara ute i en timme" och att hon skulle hålla "6:15/ 6:20 tempo" och då blev jag livrädd och trött med en gång men bestämde mig för att våga följa med trots allt istället för att fega och gå med promenadgruppen. För jag VILL ju få upp mitt flås och det är en utmaning jag antagit denna våren trots att det ger mig total ångests. Och här har ni mig och Jenny som tog mig under sina vingar och peppade mig, andades med mig genom hyperventileringen som ger mig ångset och triggar min ptsd kring att bli strypt som är en av de stora anledningarna till att jag inte vågat utmana min kondition under många år... Men nu vill jag baskemej övervinna den rädslan och kunna ha liiite bättre kondition. Ingen mil i sikte, bara kunna köra lite intervaller och någon km som uppvärmning utan att stresspåslaget och det där strypgreppet kommer. Började ju med en PT för detta för 1,5 vecka sedan så det är HELT nytt och jag är så stolt att jag hakade på hela rundan i in till hamnen i Båstad och tillbaka - 8,2 km blev det och betydligt högre tempo än jag tänkt och färre stopp än jag trodde... Men jag klarade det med liiiite gång och Idas stopp. Och Jennys pepp! Och här har ni Tekla som startade Aim´n för exakt 10 år sedan, HUR cool kvinna?!! Vilket jäkla varumärke och företag hon byggt upp!! Och här är en liten sneakpeak på något som släpps om ungefär 2 veckor... OTROLIGA smycken som klarar vatten, dusch och svett, är helt kär i örhängena och halsbanden! Och en ljuvlig baddräkt och bikinis och handduk och strandklänning. Ville ha mer eller mindre allt, haha. Men den beige bikinin får det nog bli ett köp på så fort det släpps... och örhängena.. Efter lite lunch i orangeriet så gick bort till lilla orangeriet där pilatesmattorna var utrullade för ännu en workout med Ida som utmanade oss rejält i core, rumpa och ben men vi fixade det med minsann! Stolt, svettig och glad hann jag kasta mig i havet för ett dopp innan jag körde hemåt igen... Personlig utveckling alltså - DET BÄSTA JAG VET!! Här tog vi doppet från bryggan. Hoppade i som ett barn och tjöt av glädje. Barnasinnet... lekfullheten - den påminner Ida mig alltid om. Och att sluta be om ursäkt för mig själv utan ta vad universum vill ge mig. Känner mig sällan så powerfull som efter en träning med Ida!Tacksam, tacksam, tacksam!